云宝的内心冲突——聊聊心理冲突的类型

题图（无关下文）作者：游龙

云宝是一只个性鲜明的小马，她总是能带给我们120%的炫酷。但即使这样，她在生活中也遇到了一些问题，而这些问题也在她的内心中造成了剧烈的冲突。

不管是水晶帝国运动会的预选赛还是闪电飞马队的考试，亦或是自己的生日暨乔迁小马谷一周年的派对，以及选择宠物的比赛，这些事件都表现出了云宝自己的内心冲突。

在这里不得不引出勒温（K.Lewin，1931）的冲突类型理论。

他将心理冲突分为了双趋冲突、双避冲突、趋避冲突和双重趋避冲突。我们首先来了解一下这四种心理冲突。

冲突类型	示例
双趋冲突	鱼和熊掌不可兼得
双避冲突	左右为难
趋避冲突	进退两难
双重趋避冲突	双趋冲突和双避冲突的复合形式

这几种心理冲突是一个简单的概括，也是最基本的类型，接下来我简单介绍一下这几种冲突。

双趋冲突是指两件事物都有吸引力，都想去做，但二者不可兼得，难以抉择。这种问题在于难于取舍。

双避冲突是指两件事都有排斥力，都力求避免，但双必须择取其一，难以决定。这种问题在于难于逃避全部的选择。

趋避冲突是指两件事物一件事情有利一件事有弊，但一方面好而趋之，另方面又恶而避之，但是完成一边有阻力，因此想逃避这件事。

双重趋避冲突是双避冲突与双趋冲突的复合形式，当然也可能是两种趋避冲突的复合形式。这时当事人往往陷入左右为难的痛苦取舍中，即双重趋避冲突。

在剧集中云宝身上也出现过这些心理冲突，我简单总结在了下表。

冲突类型	举例	解析
双避冲突	云宝参加闪电飞马队预备役	云宝既不想伤害别的队友，又不想退出闪电飞马队从而躲避选择
双趋冲突	水晶帝国运动会接力预选赛	云宝既想代表小马镇出战又想代表云中城出战从而陷入两难
趋避冲突	云宝闪电飞马队历史考试	云宝既想通过考试又不想学习从而陷入纠结
双重趋避冲突	云宝选择属于自己的宠物	云宝既觉得这个动物好，又觉得这个动物不够炫酷，既觉得这个动物帅气，又觉得不会飞从而左右为难

这些冲突非常常见，不仅仅在小马的世界广泛存在，在我们的身边也会存在，比如说：

冲突类型	举例
双趋冲突	我想买小马手办就没钱去马展
双避冲突	我既不想放弃去马展又不想为了去马展而努力
趋避冲突	我不看小马痛苦但为了学习不得不放弃
双重趋避冲突	我喜欢Funko的pop系列手办但又觉得不真实，喜欢寿屋系列的手办却觉得太贵

那么面对这些冲突类型该怎么解决呢？

首先来说说双趋冲突，双趋冲突的特点是鱼和熊掌不可兼得，因此需要权衡利弊，按照自己的长远计划再做决定。

双避冲突的特点是，前有狼后有虎，因此必须明确行动目的，评估威胁对象，做出决策。

趋避冲突的特点是，不能轻易完成，但完成有好处，因此解决方式就是要明确目标，确立信心，努力为了实现目标而去奋斗。

双重趋避冲突的特点是，这个也好也不好，那个也好也不好，面对这个问题，则是要分清主次，确立自己想要的目标，把复杂的问题简单化，最终做出选择。

不管是小马还是我们，都会遇到心理冲突。这是一件正常的事情，即使强如云宝，也不能完全躲开心理冲突。但是我们不要害怕心理危机和心理冲突，遇到问题要明确自己的目标，然后按照自己的意志解决遇到的问题，最后把问题彻底的解决吧。